"שתי ציפורים יושבות על ענף
שתי ציפורים הן אותה הנפש
אחת אוכלת מפירות העץ והשנייה מתבוננת בה. ברגע בו הציפור שאוכלת מפירות העץ תרים את ראשה אל הציפור המתבוננת בה
אז יחוו השתיים את חלקן בניצחי"
ריג וודה
מי אני?
שמי לולה. נולדתי בירושלים ואני גרה ביפו. בת 36. עוסקת ביוגה כ-16 שנים.
לאחר שסיימתי את לימודי בבית ספר לתיאטרון חזותי, פתחתי את סטודיו סירא יוגה בירושלים, המונה כיום 500 תלמידים.
פיתחתי שיטת הוראה המשלבת בין איינגר לאשטנגה. מלמדת גם האת'ה וויניאסה.
מעבירה קורסי מורים בסירא וקורסי בוטיק קטנים אצלי בבית ביפו.
מלמדת ראג'ה יוגה- היוגה של האינטלקט.
מקבלת ליוגה תרפיה באופן פרטני ועל בסיס דאנה.
מעבירה סדנאות וקורסי העמקה שנתיים.
מגיל קטן חשתי צורך בחופש פנימי. אפשר להגיד שזו נטייה מולדת שהייתה לי ואחת התופעות שהביאה לשנוי שמי בגיל 10. בתור ילדה הייתה לי תחושה של אקזיסטנציאליזם קשה, אך עם זאת אהבה גדולה לעולם, לבריות, לטבע לתופעות, ולאמנות...
קורס מורים ליוגה
אשטנגה מסורתית, האת'ה וראג'ה יוגה 200/300
קורס המורים נבנה ונוצר מתוך תשוקה, סקרנות ורצון להעביר את העומק והיופי של מסורת היוגה. הלימוד מביא איתו תבונה, וכמורה אני משתדלת לאפשר כמה שיותר חשיפה אשר תניח את התשתית להתקדמות בדרך, זאת בעזרת ליווי ותרגול. בין אם אתם מעוניינים ללמוד מתוך רצון להיות מורים או מתוך רצון להכיר את עצמכם, בין אם מתוך רצון להתמקצע, או מתוך רצון לשנות דפוסים ולהבין תהליכי מחשבה - הקורס הוא פתיחת דלת אל מסורת בת אלפי שנים.
הקורס מתאים לכל מי שרוצה להניח את היסודות העמוקים, וההבנה של התרגול הפיזי והמנטאלי, ולצלול לעומק החכמה שמסורת היוגה מציעה. להיחשף לרעיונות אשר יכולים לחולל שינוי מהותי בחיינו, ולקבל כלים לתרגול עצמי או להוראה. הלימוד בקורס יכלול תרגול פיזי שיועבר ויעלה ברמתו בהדרגה, תרגול מדיטציה וקריאה ודיון בכתובים. רמת התרגול הפיזי אינה משנה. כל תלמיד עובר את התהליך שלו בקצב שלו. ניתן ומומלץ להירשם לקורס גם רק על מנת להעמיק ולא כדי להיות מורה ליוגה.
